In "The Little Book of Awakening" betont Mark Nepo, wie wichtig es ist, den Schmerz des Lebens anzuerkennen, ohne es zu erlauben, unsere Identität zu kontrollieren. Wir konfrontieren oft schwierige Erfahrungen wie Krankheit, Trauma oder gesellschaftliche Probleme, die uns stark belasten können. Es ist jedoch entscheidend, sich diesem Schmerz ehrlich zu stellen, anstatt ihn zu unterdrücken, und fördert ein tieferes Verständnis von uns selbst und unseren Umständen.

Nepo schlägt vor, dass wir eine grundlegende Wahl haben, wie wir auf unsere Sorgen reagieren. Anstatt durch unsere Wunden definiert zu werden, können wir den Weg der Heilung wählen. Diese Reise beinhaltet die Bekämpfung unserer Kämpfe und die Finden von Belastbarkeit, um uns letztendlich zu wachsen und uns angesichts von Widrigkeiten zu verwandeln.