In "The Art of Living" betont Epictetus, dass es keine externen Ereignisse sind, die unseren Seelenfrieden stören, sondern die Überzeugungen und Interpretationen, die wir über diese Ereignisse schaffen. Unser Verständnis und unsere Reaktionen auf die Umstände prägen unsere emotionalen Reaktionen und führen zu Störungen oder Ruhe. Dieses Konzept legt nahe, dass unser interner Dialog und unsere Wahrnehmung eine entscheidende Rolle bei der Erkenntnis der Welt um uns herum spielen.

Diese Idee ermutigt den Einzelnen, über ihre Gedanken und Einstellungen nachzudenken, was darauf hindeutet, dass wir durch Veränderung unserer Prinzipien und Begriffe einen ruhigeren Seinszustand erreichen können. Anstatt zu versuchen, externe Situationen zu verändern, kann der Schwerpunkt auf unseren mentalen Rahmenbedingungen uns befähigen, die Herausforderungen des Lebens mit größerer Belastbarkeit und Klarheit zu steuern.