In "Wie man aufhört, sich Sorgen zu machen und zu leben", betont Dale Carnegie, wie wichtig es ist, Bedenken zu lösen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, ein Prinzip, das in den Lehren des Philosophen Epictetus verwurzelt ist. Carnegie zeigt, wie besorgniserregend unser Glück und unser allgemeines Wohlbefinden behindern kann, was darauf hindeutet, dass die wahre Zufriedenheit auf das konzentriert, was wir in unserem Leben beeinflussen können.

Das Buch ermutigt die Leser, eine positivere Denkweise zu übernehmen, indem sie ihren Fokus von externen Faktoren ablenken, die Stress verursachen. Indem sie diese Philosophie annehmen, können Einzelpersonen glücklicher und erfüllteres Leben führen, da sie sich von den Belastungen der Sorge und Angst vor unkontrollierbaren Umständen befreien.