Wenn wir uns im gegenwärtigen Moment aufladen, verbinden wir uns spontan besser mit anderen. Wir werden reaktionsschnell und weniger reaktiv, hören tiefer zu und sprechen mit größerer Klarheit.
(When we ground ourselves in the present moment, we spontaneously connect better with others. We become more responsive and less reactive, listening more deeply and speaking with greater clarity.)
In dem Buch "Buddha Standard Time" betont Lama Surya Das, wie wichtig es ist, uns in der Gegenwart zu begründen, um unsere Verbindungen zu anderen zu verbessern. Indem wir uns auf das jetzt konzentrieren, befinden wir uns von Natur aus engagierter und offen für die Menschen um uns herum. Diese Präsenz ermöglicht es uns, mit größerer Tiefe zuzuhören und unsere Gedanken klarer zu artikulieren.
Präsent verbessert nicht nur unsere Kommunikation, sondern fördert auch stärkere Beziehungen. Es hilft uns, nachdenklich zu reagieren, anstatt impulsiv zu reagieren, was zu sinnvolleren Wechselwirkungen führt. Die Umarmung des gegenwärtigen Moments eröffnet eine Welt voller Möglichkeiten für Verbindung und Verständnis.