Acepto que siento miedo en este momento. Pero es solo un sentimiento. Acepto que no me matará. Este sentimiento es lo peor que sucederá. Solo necesito montarlo.
(I accept that I'm feeling afraid at this moment. But it's only a feeling. I accept it won't kill me. This feeling is the worst that will happen. I just need to ride it out.)
En el libro "Beach House for Rent" de Mary Alice Monroe, el autor enfatiza la importancia de reconocer y aceptar el miedo como un estado emocional temporal. La cita refleja un momento de autoconciencia en el que el narrador reconoce que el miedo es simplemente un sentimiento y no representa una amenaza real para la vida o el bienestar. Esta realización es crucial para manejar las respuestas emocionales, especialmente durante los...