Dalam "The Now Habit," Neil A. Fiore membahas masalah penundaan yang meresap, menekankan akar psikologisnya. Dia menyoroti bahwa penundaan sering kali berasal dari ketakutan akan kegagalan atau ketidakcukupan, yang dapat menyebabkan individu menunda tugas sebagai cara untuk melindungi harga diri mereka. Perilaku ini dapat menciptakan siklus rasa bersalah dan kecemasan, pada akhirnya menghambat produktivitas dan kenikmatan dalam hidup. Dengan memahami faktor -faktor yang mendasari ini, Fiore mendorong pembaca untuk menghadapi penundaan mereka alih -alih menghindarinya.

Pendekatan Fiore diinformasikan oleh wawasan Denis Waitley, yang menggambarkan penundaan sebagai "bentuk neurotik perilaku defensif diri." Perspektif Waitley memperkuat gagasan bahwa penundaan bukan hanya masalah manajemen waktu yang buruk, tetapi interaksi yang kompleks dari tantangan emosional dan psikologis. “The Now Habit” menawarkan strategi praktis untuk membebaskan diri dari siklus ini, memungkinkan individu untuk menumbuhkan hubungan yang lebih sehat dengan pekerjaan dan waktu luang, menumbuhkan keseimbangan yang mempromosikan kesejahteraan dan pemenuhan.