Perhatikan reaksi tubuh Anda. Ini adalah kebijaksanaan yang berbicara sendiri kepada Anda. Waspadai kekhawatiran, antisipasi, semua perasaan yang berasal dari diri sendiri. Mereka terwujud dalam tubuh.
(Pay attention to the reactions of your body. It is the wisdom of the self speaking to you. Be aware of concern, of anticipation, of all the feelings that come from the self. They manifest in the body.)
Kutipan ini menekankan pentingnya selaras dengan reaksi tubuh Anda, menunjukkan bahwa respons fisik ini adalah bentuk kebijaksanaan batin yang berkomunikasi dengan Anda. Ini menyoroti pentingnya mengenali berbagai emosi seperti perhatian dan antisipasi, karena mereka muncul dari dalam dan tercermin dalam keadaan fisik Anda. Dengan memperhatikan sinyal -sinyal ini, Anda dapat lebih memahami apa yang Anda coba sampaikan.
Perspektif ini mendorong perhatian, mendorong individu untuk menjadi lebih sadar akan sensasi tubuh mereka dan perasaan yang menyertai mereka. Ini menunjukkan bahwa tubuh bukan hanya sebuah kapal tetapi merupakan bagian integral dari kesadaran diri dan pemahaman emosional. Melalui kesadaran ini, seseorang dapat menavigasi tantangan hidup dengan wawasan dan kejelasan yang lebih besar.