Dalam "One Life yang kita berikan," Mark Nepo menekankan bahwa penyembuhan bukan hanya tentang menyembunyikan luka kita atau menghindari rasa sakit. Dia menyarankan bahwa penyembuhan sejati membutuhkan pengakuan dan menghadapi perjuangan kita, memungkinkan mereka ruang untuk bernafas dan dipahami. Sama seperti luka fisik membutuhkan udara dan cahaya untuk sembuh dengan benar, rasa sakit dan kesedihan emosional kita juga harus diekspos dan ditujukan untuk menumbuhkan pemulihan sejati.

Perspektif ini mendorong penerimaan yang lebih dalam atas tantangan hidup kita, menganjurkan bahwa merangkul penderitaan kita dapat menyebabkan pertumbuhan pribadi yang mendalam. Alih -alih bersembunyi dari pengalaman kita, Nepo mengundang kita untuk membawa mereka ke dalam cahaya, di mana mereka dapat berubah dan berintegrasi ke dalam kehidupan kita, yang pada akhirnya mengarah ke keberadaan yang lebih memuaskan.