모든 전략, 정책 요구 또는 향후 선언문은 어린이가 먹는 음식이라는 좁은 프리즘을 통해 어린이의 건강을 보아야 할 것이 아니라 식이요법을 정신 건강 및 신체 활동과 동등한 위치에 두어야 합니다.
(Any strategy, policy call or future manifesto should not view a child's health through the narrow prism of what they eat, but put diet on an equal footing with mental health and physical activity.)
이 인용문은 어린이의 건강에 대한 전체적인 접근 방식의 중요성을 강조하며, 어린이의 식단에만 초점을 맞추는 것만으로는 부족하다는 점을 강조합니다. 이는 정신 건강과 신체 활동을 전반적인 웰빙의 필수적인 구성 요소로 인식하는 더 넓은 관점을 요구합니다. 우리 사회에서는 비만, 영양, 식습관 관리에 대한 우려로 인해 아이들이 먹는 음식에 대해 지나치게 강조하는 경우가 많습니다. 식이요법은 부인할 수 없이 중요하지만, 식이요법을 단독으로 보면 정서 발달, 스트레스 관리, 탄력성을 포함한 정신 건강은 물론 근육 발달, 심혈관 건강 및 전반적인 건강에 필수적인 신체 활동과 같은 다른 중요한 측면을 무시할 위험이 있습니다.
어린이를 위한 효과적인 건강 전략을 고려할 때 정책 입안자와 보호자는 영양, 심리적 지원 및 신체 운동의 균형을 맞추는 통합 프레임워크를 채택해야 합니다. 이를 통해 더 건강한 습관을 기르고, 자존감을 높이며, 어릴 때부터 건강과 더욱 긍정적인 관계를 맺을 수 있습니다. 또한 불안, 우울증, 행동 문제와 같은 정신 건강 문제는 어린이가 건강한 식습관과 신체 활동에 참여할 수 있는 능력에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 이러한 영역을 동시에 해결하는 것이 필요합니다.
이러한 포괄적인 접근 방식을 구현하면 보다 지속 가능한 건강 결과를 얻을 수 있고, 미래의 의료 부담을 줄이며, 어린이가 탄력성과 긍정적인 신체 이미지를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 우리가 건강을 단순한 식단으로 단순화하지 않고, 아이를 여러 상호 연결된 요인에 따라 행복이 좌우되는 온전한 사람으로 보도록 장려합니다. 이러한 상호 연결성을 인식하는 것은 진정으로 아동에게 최선의 이익을 제공하는 효과적인 정책을 만드는 데 필수적입니다.
---태니 그레이-톰슨---
