이 순간을 돌보십시오. 그 세부 사항에 몰입하십시오. 이 사람,이 도전,이 행동에 응답하십시오. 회피를 종료하십시오. 불필요한 어려움을 겪지 마세요. 정말 살아야 할 때입니다. 당신이 지금 일어나고있는 상황에 전적으로 살고 있습니다. 당신은 무관심한 방관자가 아닙니다. 참가하다. 자신을 발휘하십시오.
(Caretake this moment. Immerse yourself in its particulars. Respond to this person, this challenge, this deed. Quit the evasions. Stop giving yourself needless trouble. It is time to really live; to fully inhabit the situation you happen to be in now. You are not some disinterested bystander. Participate. Exert yourself.)
"살아있는 기술"에서 Epictetus는 독자들이 그것을 피하거나 회피하기보다는 현재 순간에 완전히 참여하도록 촉구합니다. 그는 현재 경험의 세부 사항에 자신을 몰입시키는 것의 중요성을 강조합니다. 그는 수동적으로 남아있는 대신 적극적인 참여와 삶에 대한 최대한의 헌신을 장려합니다.
Epictetus에 따르면, 우리가 직면 한 각 상황에서 우리의 역할을 인정하는 것이 필수적입니다. 우리는 단순한 관찰자 대신 상황에 참여하고 자신을 발휘하며 직접 도전을해야합니다. 그렇게함으로써, 우리는 더 의미있는 존재를 키울 수 있고 그것이 전개 될 때 풍부한 삶의 풍부함을 받아 들일 수 있습니다.