그는 화를 내거나 원한을 가지고 다니는 것이 좋지 않습니다. "그는 주먹을 만들었습니다."그것은 당신을 안으로 휘젓습니다. 그것은 당신의 분노의 대상보다 더 해를 끼칩니다.
(does no good to be angry or carry grudges." He made a fist. "It churns you up inside. It does you more harm than the object of your anger.)
Mitch Albom의 "약간의 믿음을 가지고있다"에서
분노의 무익함과 욕구를 붙잡는 것에 대해 유쾌한 메시지가 전달됩니다. 제시된 아이디어는 그러한 부정적인 감정이 내부 혼란으로 이어질 수 있으며 궁극적으로 다른 어느 누구보다 자신을 해칠 수 있다는 것입니다. 이 통찰력은 분노를 품고있는 것이 문제를 해결하는 것이 아니라 더 감정적 인 고통을 유발한다는 강조를 강조합니다.
분노는 이야기에 설명 된 바와 같이, 마음의 평화를 부정 할 수있는 자기 파괴적인 힘이됩니다. 분노를 버리도록 선택함으로써 개인은이 내부 투쟁에서 벗어날 수 있고 더 건강한 감정 상태를 키울 수 있습니다. 이 교훈은 개인적인 복지 달성에서 용서와 정서적 명확성의 중요성을 강조합니다.