사람들이 어떻게 운동이 중독성이 있다고 말하는지 모르겠습니다.
(I don't know how people say exercising is addictive.)
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많은 사람들은 운동이 중독이 아니라 즐거운 습관이 된다는 사실을 발견합니다. 우리에게 활력을 주고 활력을 주는 신체 활동을 찾으면 의존성이 아닌 긍정적인 일상으로 바뀔 수 있습니다. 성취감과 향상된 웰빙은 종종 일관성을 장려합니다. 운동에 대한 인식이 어떻게 다른지는 흥미롭습니다. 운동을 자질구레한 일로 보는 사람도 있고 생활 방식의 중요한 부분으로 받아들이는 사람도 있습니다. 궁극적으로 운동은 자신을 돌보는 재미있고 생산적인 방법으로 볼 수 있으며, 운동이 중독성이 있다는 생각에 도전합니다. 이 인용문은 운동이 해롭거나 강박적인 활동이 아니라 유익하고 성취감을 주는 활동임을 강조하는 관점을 반영합니다.
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