Epictetus의 인용문은 우리의 선호도와 싫어함을 바탕으로 습관을 확립하는 것의 중요성을 강조합니다. 우리가 특정한 활동을 즐기면 더 깊은 감사와 기술을 키우기 위해 일관되게 참여해야합니다. 반면에, 우리가 매력적이지 않다는 것을 알게되면 의식적으로 우리를 더욱 충실한 경험으로 이끌어주는 새로운 습관을 개발하는 것이 필수적입니다.
.이 관점은 우리의 일상적인 행동이 우리의 관심사와 가치와 일치하는 삶에 대한 사전 예방 적 접근을 장려합니다. 우리가 사랑하는 것을 일상적으로 연습하고 우리가 싫어하는 것에서 관심을 전파함으로써, 우리는보다 만족스럽고 생산적인 생활 방식을 키울 수 있습니다.