그렇다면 우리를 억압하고 두려워하는 것은 무엇입니까? 사람들이 친구, 가족, 오래된 유령 및 익숙한 삶의 방식을 떠날 때 사람들을 압도하는 것은 우리 자신의 생각입니다. 생각.
(So what oppresses and scares us? It is our own thoughts, obviously, What overwhelms people when they are about to leaves friends, family, old haunts and their accustomed way of life? Thoughts.)
Epictetus의 저술에서 그는 우리의 두려움과 억압의 주요 원천이 우리 자신의 생각이라고 강조합니다. 우리는 종종 우리의 마음이 특히 중요한 삶의 변화 나 전환에 직면 할 때 우리를 압도하는 장애물을 만들도록 허용합니다. 친구 나 가족과 같은 친숙한 환경을 떠날 것이라는 전망은 주로 이러한 변화에 대해 우리가 구성하는 정신적 이야기로 인해 불안을 유발할 수 있습니다.
우리의 두려움은 우리가 앞으로 무엇이 있는지에 대한 우리의 생각에서 비롯됩니다. 우리가 새로운 여행이나 삶의 단계를 시작할 때, 우리의 마음은 불확실성에 머물면서 두려움을 증폭시킬 수 있습니다. 이러한 억압적인 감정이 우리의 생각 내에서 유래한다는 것을 인식함으로써, 우리는 그것들을 관리하는 법을 배울 수 있으며, 친숙한 사람들과의 변화와 출발에 대한 더 힘든 반응을위한 길을 열어 줄 수 있습니다.