사실 저는 대처자가 아닙니다. 나는 스트레스를 싫어한다. 겉으로는 평온해 보일지 모르지만 내부적으로는 모든 일이 벌어지고 있습니다.
(The truth is, I'm not a coper. I hate stress. I might appear calm externally but internally it's all going on.)
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이 인용문은 정서적 탄력성의 복잡한 성격을 드러냅니다. 많은 사람들이 내면의 혼란을 가리기 위해 차분한 겉모습을 취하며 공개적으로 스트레스를 관리하는 것이 어렵다는 점을 강조합니다. 이는 겉모습이 기만적일 수 있으며 자신의 어려움을 인정하는 것이 진정한 행복을 향한 중요한 단계임을 강조합니다. 잘 대처하지 못한다는 사실을 솔직하게 인정하는 것은 진정성과 자기 인식을 장려하며 취약성은 인간 경험의 일부이며 지원을 구하는 것은 괜찮다는 점을 상기시켜 줍니다.
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