뭔가 괴로운 일이 있을 때, 내 감정을 표현하는 노래를 씁니다.
(When something is bothering me, I write a song that tells my feelings.)
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작곡과 같은 창의적인 수단을 통해 감정을 표현하는 것은 엄청나게 치료적일 수 있습니다. 감정을 음악으로 번역함으로써 개인은 자신의 생각을 처리하고 안도감을 찾을 수 있으며 무형의 감정을 유형의 감정으로 바꿀 수 있습니다. 이러한 창조 행위는 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 같은 느낌을 받을 수 있는 다른 사람들과 연결되는 방법도 제공합니다. 속상하거나 괴로울 때 노래를 쓰는 것은 정서적 해방과 치유의 한 형태로서 예술의 힘을 강조합니다.
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