오프라인으로 전환하고 인터넷을 최대한 활용하는 방법을 아는 지혜와 정서적 명확성을 얻어야 온라인 세계를 이해할 수 있습니다.
(You can only make sense of the online world by going offline and by getting the wisdom and emotional clarity to know how to make the best use of the Internet.)
점점 더 디지털화되는 시대에 온라인 세계의 광대함은 놀라운 기회와 심오한 도전을 제공합니다. 이 인용문을 자세히 살펴보면 인터넷에 대한 진정한 이해와 의미 있는 참여를 위해서는 때때로 한 걸음 물러나 연결을 끊어야 한다는 점을 상기시켜 줍니다. 오프라인으로 전환하는 것은 단순한 물리적 행위가 아니라 정신적, 감정적 행위이므로 디지털 몰입으로 인해 때때로 흐려질 수 있는 명확성과 관점을 되찾을 수 있습니다. 화면에서 일시적으로 떨어져 있으면 실제 경험, 가치 및 우선 순위를 반영할 수 있는 공간이 만들어집니다. 이러한 일시 중지는 정서적 명확성을 개발하는 데 도움이 됩니다. 이는 소음에서 신뢰할 수 있는 정보를 식별하고 피상적인 정보에서 귀중한 상호 작용을 식별하는 데 필수적인 구성 요소입니다. 더욱이, 온라인 만남을 처리하고 그것이 개인적으로나 사회적으로 우리에게 진정으로 의미하는 바를 내면화하는 데 시간을 할애할 때 지혜가 쌓입니다. 강박적으로 인터넷을 탐색하기보다는 의도적으로 인터넷을 탐색하려면 내면의 힘과 자기 인식을 활용해야 합니다. 인터넷을 방해가 되지 않고 도구로 사용하는 이러한 균형을 통해 우리는 정신 건강과 정서적 안녕을 보호하면서 인터넷의 이점을 활용할 수 있습니다. 궁극적으로 우리 삶에서 디지털 영역의 역할을 이해하는 것은 습관적으로나 충동적으로가 아니라 한발 물러서서 진정한 요구 사항을 평가하고 디지털 도구를 신중하게 사용하는 능력에 달려 있습니다.
