Aceito que estou com medo neste momento. Mas é apenas um sentimento. Eu aceito que não vai me matar. Esse sentimento é o pior que acontecerá. Eu só preciso sair.
(I accept that I'm feeling afraid at this moment. But it's only a feeling. I accept it won't kill me. This feeling is the worst that will happen. I just need to ride it out.)
No livro "Beach House for Rent", de Mary Alice Monroe, o autor enfatiza a importância de reconhecer e aceitar o medo como um estado emocional temporário. A citação reflete um momento de autoconsciência em que o narrador reconhece que o medo é simplesmente um sentimento e não representa uma ameaça real à vida ou ao bem-estar. Essa percepção é crucial para gerenciar as respostas emocionais de alguém, especialmente durante momentos desafiadores.
O narrador expressa que o pior resultado é apenas o desconforto decorrente do medo, reiterando que pode ser suportado. Ao aceitar o sentimento e a compreensão de que passará, o narrador destaca a resiliência e a necessidade de se dar permissão para experimentar emoções sem deixá -los ditar ações ou pensamentos. Essa perspectiva incentiva os leitores a enfrentar seus medos e lembra -os da natureza transitória das experiências emocionais.