Se você reprimir as emoções - se não se permitir passar por elas até o fim - você nunca conseguirá se desapegar, estará ocupado demais com medo.
(If you hold back on the emotions--if you don't allow yourself to go all the way through them--you can never get to being detached, you're too busy being afraid.)
Em "Terças -feiras com Morrie", Mitch Albom compartilha informações profundas de seu mentor, Morrie Schwartz. Uma idéia importante é a importância de abraçar as emoções, em vez de suprimi -las. Morrie enfatiza que a retenção de sentimentos impede que os indivíduos atinjam um estado de desapego emocional, fazendo com que sejam sobrecarregados pelo medo.
Essa perspectiva incentiva os leitores a confrontar e processar suas emoções completamente. Ao passar por experiências emocionais sem medo, os indivíduos podem alcançar um estado mental mais saudável e equilibrado e aprender a deixar de lado suas ansiedades, levando a crescimento pessoal e maior paz de espírito.