A citação enfatiza a importância de experimentar emoções totalmente, em vez de se segurar por medo. Ao enfrentar a dor, a dor e a vulnerabilidade de frente, os indivíduos se permitem entender profundamente essas emoções. Essa aceitação de sentimentos leva a uma compreensão mais rica de alegria e tristeza, proporcionando uma experiência emocional completa.

Depois que se envolve totalmente com suas emoções, torna -se possível alcançar um estado de desapego. Esse desapego não é sobre supressão, mas sobre reconhecer e processar sentimentos, permitindo que alguém se afaste e reflita sem ficar sobrecarregado. Por fim, abraçar emoções pode levar ao crescimento e resiliência pessoais.