里克·汉森（Rick Hanson）是一位临床心理学家，以正念，积极的神经塑性和幸福感而闻名。他经常强调通过理解大脑过程如何经历的心理实践的重要性，这些心理实践的重要性。他的教义融合了神经科学和心理学，促进了帮助个人利用大脑改变和适应能力的技术。汉森（Hanson）是探索这些主题的几本流行书籍的作者，其中包括“顽强的幸福”和“佛陀的大脑”。这些作品提供了实用的策略来改变思维的负面模式并增强积极的情感体验。通过专注于思维的成长和康复能力，他为读者提供了改善其心理健康和整体生活质量的工具。除了他的写作外，里克·汉森（Rick Hanson）还举办讲习班并提供演讲，并借鉴他广泛的知识和经验。他分享了关于正念和积极经验如何导致长期转变和健康的见解。他的方法将科学研究与实际应用相结合，使广泛受众可以访问他的教学。
里克·汉森（Rick Hanson）是一位临床心理学家，作者因其对正念和积极神经可塑性领域的贡献而认可。
汉森通过他的书籍和讲习班强调了促进幸福和韧性的技术，弥合了神经科学与实践心理学之间的鸿沟。
他激发个人利用大脑改善心理健康的适应性，为持久的个人转型提供可访问的工具。