衰老通常被否定性地感知，主要与生命力下降和丧失有关。但是，重要的是要认识到衰老还涉及个人成长和发展。随着个人的年龄，他们积累了经验，智慧和对生活的更深入的理解，这可以丰富他们的存在。这种观点将重点从年龄较大的物理方面转变为随着时间的流逝的宝贵教训和见解。
米奇·阿尔伯（Mitch Albom）撰写的《与莫里（Morrie）的《星期二》（Tuesdays with Morrie）的报价突出了这种衰老的双重性质。它提醒我们，每年都会为情感和精神成长带来机会。尽管身体可能会随着时间的流逝而面临挑战，但思想和心脏会蓬勃发展，使个人可以拥抱自己的旅程并为周围的世界做出有意义的贡献。因此，老化可以看作是扩张的机会，而不仅仅是恶化。