主角认为，真正的幸福是由三个基本要素形成的：有有意义的活动，培育慈爱关系并保持对未来的期待。这些组成部分创造了充实的生活和情感幸福。 这种观点强调了目标，爱和希望的重要性。通过关注这些方面，人们可以培养平衡的生活，从而促进对生活挑战的满意和韧性。