在布拉德·雷神（Brad Thor）的《用力使用》一书中，“慢速”一词是平滑而光滑的，是在高压情况下捕获的基本原理。它强调采取故意和谨慎的行动的重要性，最终可以带来更有效和有效的结果。当个人优先执行顺利执行而不是匆忙的尝试时，他们倾向于避免错误并提高自己的表现。
这个概念表明，通过专注于稳定的方法而不是匆忙，人们可以更成功地实现目标。它与这样的想法相吻合，即执行的精确性和体贴通常比单独的速度产生更好的结果。这个格言是那些参与高风险环境的人的提醒，以保持其动作的镇定和清晰度。