在布拉德·托尔（Brad Thor）的“第一条诫命”中，作者强调了幸福的基本要素。他建议，一种充实的生活取决于有吸引我们的活动，培养提供爱与支持的关系，并具有激发希望和兴奋的未来愿望。这些要素共同创造了目标和喜悦。 雷神的见解突出了幸福的简单性而深刻的本质。通过专注于我们的工作，与谁联系以及我们的预期，我们可以培养更令人满意和有意义的生存。这种观点鼓励个人评估自己的生活，并做出与幸福感的这三个基本方面相吻合的故意选择。