在“放开过去的人”中，喇嘛苏里亚·达斯（Lama Surya Das）探讨了生活的固有无常性，并突出了期望如何导致失望。他强调，预期积极的经历无限期地忍受，希望消极的情况将永久消失，这不是现实的生活方法。这种观点鼓励读者将变化作为存在的基本方面。 通过接受瞬时的好和坏经历，个人可以培养韧性和更加平衡的前景。苏里亚·达斯（Surya Das）的教义提倡更深入地了解变化的本质和放手的重要性，这允许精神转变和个人成长。