在他的著作中，Epictetus强调了内在的和平与满足作为对强大和韧性生活的关键要素的重要性。他将满足感比作堡垒，这表明它可以保护外部挑战和压力。通过培养对我们拥有的满足感，我们可以将自己避免不满和动荡，而不论生活的情况如何。
这个想法强调了一个基本的斯多葛原理：我们心态在确定整体福祉方面的力量。 Epictetus倡导在满足的精神中寻求力量，而不是通过外部财产或成就寻求实现。这种哲学观点鼓励个人专注于内部状态，最终导致面对逆境的情绪稳定和韧性。