坚持愤怒正在毒害自己。它从内部消耗我们。我们倾向于认为仇恨是对伤害我们的人的武器。但是仇恨的刀片是弯曲的。我们对他造成的伤害,我们对自己造成的伤害。


(Holding on to anger is poisoning yourself. It consumes us from the inside. We tend to think that hatred is a weapon against the person who hurt us. But the blade of hate is curved. And the harm we do to him, we do to ourselves.)

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愤怒和仇恨通常被视为对那些委屈我们的人的盾牌,但实际上,他们对自己造成的伤害比对他人造成的伤害更多。坚持这样的负面情绪就像是一种毒药,它在我们的福祉中消失了。这种痛苦不是保护我们,而是导致内部破坏。

弯曲刀片的隐喻说明了仇恨所产生的行动最终又回来损害了发起人。仇恨不是作为报复的武器,而是在我们自己的心灵上造成伤口。放开愤怒对于个人康复与和平至关重要。

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一月 22, 2025

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