如果需要的话，我会哭泣。每天早晨一点，只有几只眼泪，仅此而已。
(I give myself a good cry if i need it. A little each morning, a few tears and that's all.)
莫里·施瓦茨（Morrie Schwartz）在“与莫里（Morrie）的星期二”中分享了关于情感表达和脆弱性的深刻看法。他强调，承认和释放自己的情绪是健康的，这表明让自己哭泣可能是一种宣泄的经历。通过每天早晨献出片刻的愉快哭泣，他确保自己处理自己的感受而不会让他们建立自己的感受。这种做法促进了情感上的清晰度，可以帮助个人诚实地面对自己的斗争。
哭泣的行为被描绘成对莫里的生活中自然而必要的一部分，他认为压抑的感觉可能是有害的。他了解，经历痛苦和悲伤是一种必不可少的人类经历，通过拥抱这些情绪，人们可以过上更真实的生活。莫里的哲学鼓励人们面对自己的感受，而不是忽略他们，提倡脆弱性作为力量而不是弱点。