玛蒂娜·科尔（Martina Cole）的书《逃亡者》（The Rutaway）的名言强调了自我价值和自给自足在人际关系中的重要性。它主张个人不应为不能为自己的生活做出积极贡献的伴侣而定。如果某人无法为您的存在增加价值，那么最好让他们去专注于个人成长和成就。 这种观点鼓励个人寻求促进自己的生活而不是减少他们的伙伴关系。该信息加强了这样一个观念，即真正的陪伴应该补充自己的生活，而不是依靠另一个人来进行幸福或验证。优先考虑自我爱与独立性是建立健康和平衡关系的关键。