如果您坚持情绪 - 如果您不允许自己一直穿过它们,那么您永远不会被超越,那么您太忙于害怕。您害怕痛苦,害怕悲伤。您担心爱的脆弱性。


(If you hold back on the emotions-if you don't allow yourself to go all the way through them-you can never get to being detached, you're too busy being afraid. You're afraid of the pain, you're afraid of the grief. You're afraid of the vulnerability that loving entails.)

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在“与莫里的星期二”中,作者米奇·阿尔伯(Mitch Albom)探索了情感与人际关系之间的复杂关系。这句话强调,通过压制我们的感受,我们阻碍了我们脱离痛苦和脆弱性的能力。这种回避会导致永恒的恐惧周期,从而阻止我们完全经历爱与失落。

莫里的观点表明,拥抱我们的情绪,甚至是困难的情绪,对于个人成长和理解至关重要。允许自己处理悲伤和脆弱性会导致对人际关系和生活本身的更深入的欣赏,最终使我们能够达到更健康的情感平衡状态。

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一月 22, 2025

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