让你做出让你后悔的事情的不是痛苦的强度，而是愚蠢的程度。
(It's not the intensity of pain, but the level of stupidity that makes you do things you regret.)
这句话强调了对人类行为和决策的深刻洞察。通常，人们倾向于将自己的错误或令人遗憾的行为归因于外部困难或强烈的情感痛苦。虽然痛苦和磨难会影响判断力，但这一说法表明，许多误导行为的根本原因是智慧或洞察力的失误——我们可以粗略地称之为“愚蠢”。它提醒我们，在危机或诱惑时刻，理性思考和自我意识至关重要。个人不应归咎于环境或外部压力，而应反思自己的判断能力和谦逊能力，认识到许多糟糕的选择源于缺乏考虑，而不是情况的严重性。
生活中，许多令人遗憾的决定都是出于冲动或没有经过深思熟虑而做出的，往往会导致意想不到的后果。有时，我们说服自己，我们的情绪或痛苦证明了鲁莽行为的合理性，但实际上，正是智慧、洞察力或耐心的缺乏促使我们做出这样的行为。这句话鼓励正念和情商——这些技能可以防止我们陷入遗憾。通过培养对思维过程的认识，我们可以在冲动行事之前更好地评估情况。它还强调从错误中吸取教训的重要性，不是通过指责外部因素，而是通过了解我们自己的缺点。
这种理解会带来个人成长；认识到我们的失败使我们在行动中更加谨慎和审慎。它提倡谨慎战胜冲动，提倡反思和智慧先于行动的心态。当我们努力做出更明智的选择时，我们就会减少未来的遗憾，并更加有意识地生活。最终，它提醒我们，我们幸福的最大障碍往往归结于我们自己缺乏判断力，而发展智慧是更成功地驾驭生活的关键。
---萨维什·贾恩---
