在“生活艺术”中，Epictetus强调，不是外部事件破坏了我们的内心，而是我们对这些事件的信念和解释。我们对环境的理解和反应影响了我们的情感反应，导致干扰或宁静。这个概念表明，我们的内部对话和看法在我们周围的世界如何体验世界中起着至关重要的作用。 这个想法鼓励个人反思自己的思想和态度，这表明，通过改变我们的原则和观念，我们可以实现更加宁静的存在状态。专注于我们的心理框架，而不是寻求改变外部情况，可以使我们能够以更大的韧性和清晰度来应对生活的挑战。