这句话强调了专注于当前时刻的重要性，而不是将过去的遗憾或未来的焦虑放在过去。对发生的事情感到遗憾，无法改变这些事件，而担心可能发生的事情可能是徒劳的和无效的。相反，它鼓励个人在当下拥抱感激和喜悦，因为这些积极的情绪有能力改变我们当前的经历。 通过练习感激之情，我们可以改变自己的观点，使我们能够完全参与当今的生活。兰迪·阿尔科恩（Randy Alcorn）建议，优先考虑快乐的欣赏可以带来更充实的生活，因为它使我们能够充分利用当前的情况，而不是迷失我们无法改变的事情。