无论多么黑，手总是知道通往嘴的道路。
(No matter how dark, the hand always knows the way to the mouth.)
在马克·尼波（Mark Nepo）的《觉醒书》（The Book of Awakening）中，作者深入研究了这样的想法，即即使在具有挑战性的时期，我们的先天本能也会引导我们养分和舒适。这句话：“无论多么黑，手总是知道通往嘴的道路，”强调人类精神的韧性。它表明，尽管存在逆境或混乱，但我们具有固有的能力来寻找和找到生存和满足所需的东西。
Nepo鼓励读者在场并意识到自己的情况，认识到生活的挑战会掩盖我们的道路。然而，他放心的是我们内心的智慧，可以在黑暗中导航，使我们能够获得我们的需求和欲望。这种观点使人们对生活的复杂性有了更深入的了解以及正念在克服障碍中的重要性。