迈克·尼科尔斯(Mike Nichols)的《定量医学》一书介绍了健康,健康和衰老的各个方面。它提供了有关如何避免疾病,保持福祉和减慢衰老过程的见解。尼科尔斯(Nichols)强调了一种积极主动的医疗保健方法,这表明了解自己的身体和做出明智的选择对于过着更健康的生活至关重要。他主张评估健康指标和结果的定量方法。 <p aid aid aid actively =“” age =“”“老化。 idea="" importance="" in="" is="" life.="" managing="" message="" navigating="" nichols="" no="" of="" old="" older.="" one="" place="" quality="" quote="" realities="" reinforces="" requires="" resilience="" sissies="" strength="" that="" the="" themy =“” this =“” to =“” underscores =“” with =“”> </pthe>