恐慌可以描述为一种压倒性和突然的意识，即环境中的一切都具有生命和存在。这种认识会造成脆弱性和混乱的感觉，因为它改变了人们对现实的看法。暂停的暂停可能导致理解的危机，即使熟悉的情况也令人不安。
在威廉·S·伯洛斯（William S. Burroughs）的《机会的幽灵》中，探索了这个概念，强调了这种见解如何破坏个人的安全感。世界充满生气和充满潜在危险的观念会引起恐惧，促使内在的反应改变了人们的情绪状态和现实的经验。