在布拉德·托尔（Brad Thor）的书《用力的使用》中，作者探讨了围绕沉默和交流的社会动态。他建议，许多人在不舒服的时刻感到不得不说话，通常会导致不必要的对话，这会破坏他们的信心和思想的清晰度。这种填补沉默的趋势可能会导致人们削弱他们的决心并降低论点的力量。 Thor强调了拥抱沉默而不是急于用文字填充的重要性。通过允许沉默存在，个人可以保持自己的镇定状态，并更加周到地参与对话。对沉默的承认可以导致更有意义和强大的互动，这说明了约束在交流中的价值。