悲观主义可以通过限制我们设想更好可能性的能力来限制我们的潜力。当我们采用悲观的心态时,我们基本上关闭了创造力和希望的大门,这可能会阻碍我们的动力和福祉。这种前景可能会导致精神和情感上的停滞,因为当我们只关注负面结果时,很难进步。 相反,培养对未来的积极想象会产生能量的影响。设想更美好的日子不仅可以增强我们的情绪,而且还刺激了与幸福相关的化学物质的释放。从本质上讲,看到充满希望的未来的能力使我们有能力采取行动并拥抱机会,促进韧性以及积极地应对人生挑战的方法。