在“找到内在的勇气”中，马克·尼波（Mark Nepo）反映了我们在屈服于痛苦和伤害的日常选择，或者拥抱联系和同理心的美丽。他建议我们过去的受伤经历会导致我们对他人造成痛苦，但我们有能力打破这个周期。我们可以利用我们的脆弱性作为更深刻理解的桥梁，而不是让我们的疤痕决定我们的行动。
Nepo强调了倾听他人并欣赏他们的故事作为一种康复形式的重要性。通过允许“精神”通过我们的个人经验表达自己，我们将自己开放给共同的成长和联系的可能性。这种方法促进了一种社区和同情心，鼓励我们认识到人类经验的奇迹般的方面。