马克·尼波（Mark Nepo）在他的著作《无尽的实践：成为你天生的人》中强调了从控制的心态转变为信任之一的重要性。他将这种转变比作试图遏制河流的艰苦努力。这个比喻说明了抵制生活自然流动的徒劳，并强调了拥抱变化和不确定性的必要性。
NEPO鼓励读者将投地者投入生活，而不是退缩。通过放开控制各个方面的冲动，我们可以找到自由和真实性。这次旅程需要勇气和脆弱性，但最终使我们迈向了自己的真实自我和更丰富的生活体验。