米奇·阿尔博姆 (Mitch Albom) 的著作《时间守护者》中的一句话“当希望破灭时，时间就是惩罚”，强调了这样的观点：缺乏希望会让时间体验变得难以忍受。当个人面临绝望或绝望时，时间的流逝往往会成为痛苦的根源，而不是缓解的根源。这反映了我们的情绪状态如何影响我们对时间的感知，表明希望对于忍受困难时刻至关重要。
时间可以作为绝望时期的一种惩罚形式，这一概念强调了在我们的生活中保持希望的重要性。它提醒我们，在充满挑战的情况下，培养希望感可以减轻我们的情感负担。通过培育希望，我们可以将我们对时间的体验从一种痛苦转变为一种潜在和可能性，这说明了我们的精神状态和我们对时间的感知之间的深刻联系。