当我给我的时间时，当我能使某人感到难过后微笑时，它与我的感觉一样接近健康。当您这样做时，您不会感到不满意，您不会羡慕，您不会渴望别人的事情。相反，您将不知所措。
(When I give my time, when I can make someone smile after they were feeling sad, it's as close to healthy as I ever feel.Do the kinds of things that come from the heart. When you do, you won't be dissatisfied, you won't be envious, you won't be longing for somebody else's things. On the contrary, you'll be overwhelmed with what comes back.)
(When I give my time, when I can make someone smile after they were feeling sad, it's as close to healthy as I ever feel.Do the kinds of things that come from the heart. When you do, you won't be dissatisfied, you won't be envious, you won't be longing for somebody else's things. On the contrary, you'll be overwhelmed with what comes back.)
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在“与莫里（Morrie）的星期二”中，米奇·阿尔伯（Mitch Albom）与他的前教授莫里·施瓦茨（Morrie Schwartz）共享了宝贵的生活课程。一个深刻的见识强调了给他人付出时间和友善的重要性，这表明这种行为可以带来满足感和健康感。莫里认为让某人微笑，尤其是当他们感到沮丧时，深深地滋养了灵魂，并带来了真正的幸福感。
莫里还指出，源于心脏的无私行动，最大程度地减少了不满和嫉妒的感觉。当个人专注于他们可以提供的东西而不是缺乏的东西时，他们常常发现自己受到回报的爱与欣赏的丰富。这种观点鼓励过充满同情和联系的生活，强调了真正的幸福是从养育人际关系而不是实质性的欲望中得出的。
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