في Mitch Albom "Have القليل من الإيمان" ، يتم نقل رسالة مؤثرة حول عدم جدوى الغضب والتمسك بالضغط. الفكرة المقدمة هي أن مثل هذه المشاعر السلبية يمكن أن تؤدي إلى الاضطرابات الداخلية ، مما يضر في النهاية أكثر من أي شخص آخر. تبرز هذه البصيرة أن إيواء الاستياء لا يحل القضايا بل يخلق المزيد من الضيق العاطفي.
الغضب ، كما هو موضح في السرد ، يصبح قوة مدمرة ذاتية يمكن أن تآكل راحة البال. من خلال اختيار التخلي عن الغضب ، يمكن للأفراد تحرير أنفسهم من هذا النضال الداخلي ويعززوا حالة عاطفية أكثر صحة. يؤكد هذا الدرس على أهمية المغفرة والوضوح العاطفي في تحقيق الرفاه الشخصي.