إذا كنت تتراجع عن العواطف - إذا لم تسمح لنفسك بالذهاب عبرها - لا يمكنك أبدًا فصلك ، فأنت مشغول جدًا بالخوف. أنت خائف من الألم ، أنت خائف من الحزن. أنت خائف من الضعف الذي يستلزمه المحبة. ولكن من خلال رمي نفسك في هذه المشاعر ، من خلال السماح لنفسك بالغوص ، على طول الطريق ، فوق رأسك ، فإنك تجربها بالكامل. أنت تعرف ما هو الألم. أنت تعرف ما هو الحب. أنت تعرف ما هو الحزن. وعندها فقط يمكنك أن تقول ، حسنًا. لقد واجهت تلك المشاعر. أدرك تلك العاطفة. الآن أحتاج إلى الانفصال عن تلك المشاعر للحظة.
(If you hold back on the emotions - if you don't allow yourself to go all the way through them - you can never get to being detached, you're too busy being afraid. You're afraid of the pain, you're afraid of the grief. You're afraid of the vulnerability that loving entails. But by throwing yourself into these emotions, by allowing yourself to dive in, all the way, over your head even, you experience them fully and completely. You know what pain is. You know what love is. You know what grief is. And only then can you say, All right. I have experienced that emotion. I recognize that emotion. Now I need to detach from that emotion for a moment.)
في "الثلاثاء مع موري"، يستكشف ميتش ألبوم أهمية احتضان المشاعر بدلاً من تجنبها. يقترح أن الفهم الحقيقي لمشاعر مثل الحب والألم والحزن يأتي من تجربتها بالكامل. تتيح هذه المشاركة العميقة للأفراد مواجهة مخاوفهم ونقاط ضعفهم المرتبطة بهذه المشاعر. ومن خلال عدم التراجع، يمكن للمرء الحصول على منظور أكثر وضوحًا لرحلته العاطفية.
بمجرد تجربة هذه المشاعر في مجملها، يمكن لأي شخص أن يتعلم الانفصال عنها للحظات. لا يتعلق هذا الانفصال بالقمع بل يتعلق بالاعتراف بهذه المشاعر والاعتراف بها كجزء من التجربة الإنسانية. يؤكد موري على أن فهم وقبول المشهد العاطفي للفرد أمر حيوي للنمو الشخصي والمرونة.