اعتقدت دائمًا أن الأمر كان خطأً في أن يسكن سبب غضب المرء.
(It was always a mistake, she thought, to dwell on the cause of one's anger.)
في "الأصدقاء ، العشاق ، الشوكولاته" من تأليف ألكساندر ماكال سميث ، يعكس بطل الرواية طبيعة الغضب وأصوله. إنها تدرك أن التركيز على ما يؤدي إلى غضبها قد لا يؤدي إلى أي نتيجة مثمرة. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا الانشغال في كثير من الأحيان إلى سحابة الحكم وتفاقم مشاعر الإحباط.
تشير هذه البصيرة إلى فهم أعمق للإدارة العاطفية ، مع تسليط الضوء على أن التخلي عن الحاجة إلى...