يسلط الاقتباس الضوء على ميل بشري شائع للتنقل عبر الحياة على الطيار الآلي ، مما يشير إلى أن العديد من الناس يتم فصلهم عن تجاربهم الحقيقية. هذه الحالة من "المشي النوم" تمنع الأفراد من الانخراط الكامل مع محيطهم أو تقدير اللحظة الحالية.
يلفت المؤلف ، ميتش ألبوم ، الانتباه إلى كيفية أن تؤدي التوقعات والروتين المجتمعي إلى نقص الوعي في حياتنا اليومية. من خلال إدراك هذا الاتجاه ، يمكننا أن نسعى جاهدين لتكون أكثر حاضرًا وتعمدًا في أفعالنا ، والسماح بفهم أعمق والتمتع بالحياة.