إن أكثر ما يعلق على شاهد الأشياء تمامًا كما هو الحال ، بما في ذلك الجزء الخاص في ألمي ، هو أنه عندما يناسب صوت الألم الألم ، لا يوجد مجال للتشويه أو الوهم. وبهذه الطريقة ، تصبح الحقيقة ضمادة نظيفة تشفي ، مع إبقاء الأوساخ خارج الجرح. للتعبير عن الأشياء كما هي أقرب دواء.
(What is most healing about bearing witness to things exactly as they are, including my own part in my pain, is that when the voice of the pain fits the pain, there is no room for distortion or illusion. In this way, truth becomes a clean bandage that heals, keeping dirt out of the wound. To voice things as they are is the nearest medicine.)
في كتابه "كتاب الصحوة" ، يؤكد مارك نيبو على أهمية مواجهة الألم والحقيقة كوسيلة للشفاء. يقترح أن الاعتراف بآلامنا دون تشويه يسمح لنا باكتساب الوضوح والبصيرة لتجاربنا. هذه المواجهة الصادقة مع الحقيقة بمثابة أداة قوية لشفاء أنفسنا ، لأنها تقلل من الأوهام التي يمكن أن تعقد حالتنا العاطفية.
يشبه Nepo الحقيقة إلى ضمادة نظيفة تحمي الجرح من الأوساخ ، مع التأكيد على أن التعبير عن تجاربنا أمر حيوي للشفاء. عندما نعبر...