„Úterý s Morrie“ Mitch Albom zkoumá neocenitelné životní lekce sdílené mezi autorem a jeho umírajícím mentorem. Jednou diskutovanou myšlenkou je koncept sebevědomí. Kniha naznačuje, že zatímco pocit zármutku je přirozený, stává se kontraproduktivní, pokud je dovoleno ovládnout něčí emoce a život. Stanovení denního limitu na sebevědomí by mohlo podpořit odolnost a podpořit osobní růst.

Návrh omezit sebevědomí na jen několik slzných minut zdůrazňuje důležitost uznání pocitů a zároveň postupovat vpřed. Tím se mohou jednotlivci soustředit na pozitivnější zkušenosti a lekce, čímž se transformují svůj pohled na život. Tato perspektiva podporuje zdravější přístup k řešení životních problémů a umožňuje člověku ocenit prchavé okamžiky smutku a místo toho přijmout radost.