Ich ging davon aus, dass mein Körper immer in der Lage sein würde, sich selbst zu reparieren. Ich denke, das glauben wir alle – bis man mit zunehmendem Alter unter dem Verschleiß der Gelenke leidet.
(I figured my body always would be able to repair itself. I think all of us believe that - until you begin to age and get hit with deteriorating joints.)
Dieses Zitat spiegelt eine allgemeine menschliche Erfahrung wider – die Annahme einer dauerhaften Widerstandsfähigkeit unseres Körpers. Viele von uns halten die natürliche Fähigkeit unseres Körpers zur Heilung und Erholung für selbstverständlich und erkennen ihre Grenzen erst, wenn Alter oder Verletzungen ihren Tribut fordern. Es unterstreicht die oft unerwartete Realität des Alterns und erinnert uns daran, die Gesundheit zu schätzen, solange wir können, und vielleicht unsere Erwartungen an die körperliche Leistungsfähigkeit im Laufe der Zeit anzupassen. Das Akzeptieren dieser Veränderungen kann zu einem achtsameren Umgang mit unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden führen und den Schwerpunkt auf Erhaltung und Anpassung statt Widerstand gegen das Altern legen.
